Doorgaan naar hoofdcontent

WIJKfysio met valpreventie in New York Times: Afraid of Falling?

De New York Times besteedde deze week uitgebreid aandacht aan de manier waarop hun artikel is de NYT aanwezig geweest bij de cursus ‘Vallen Verleden Tijd’, die wij de afgelopen maand gaven. Deze cursus bestaat uit een hindernisbaan, spelvormen en een valtraining. Tijdens de hindernisbaan worden valgevaarlijke situaties uit het dagelijks leven onder veilige omstandigheden geoefend. De spelvormen bevatten oefeningen met verandering in snelheid en richting, waardoor chaos gecreëerd wordt. Deelnemers leren bewust hun bewegingen goed aan te passen op de omgeving. Omdat niet alle valpartijen voorkomen kunnen worden, leren deelnemers bovendien technieken om zo veilig mogelijk te vallen.
Door mee te doen aan dit soort cursussen raakt u beter voorbereid op de uitdagingen die het dagelijks leven u soms biedt. Ook leert u beter omgaan met eventuele angst om te vallen. Dit laatste is een belangrijke winst, omdat juist de angst om te vallen leidt tot een grotere kans op vallen.
In het artikel (engelstalig) vindt u diverse foto’s en filmpjes. Deze geven een goede eerste indruk van de cursus . Wij geven deze cursus meedere keren per jaar. De volgende cursus start eind februari 2018.

Populaire posts van deze blog

Valpreventietraining februari / maart 2019

Cursus vallen verleden tijd Valt u wel eens? Of bent u bezorgd om te vallen? Ook zonder dat het buiten glad is? Doe dan mee met de cursus Vallen Verleden Tijd bij WIJKfysio! In deze cursus traint u uw balans en leert u vallen voorkomen. Na aanmelding ontvangt u van ons een bevestiging van plaatsing, en de locatiegegevens (waar de training gegeven wordt). Na vele succesvolle trainingen Vallen Verleden Tijd in de afgelopen jaren, is het tijd voor de volgende editie van onze valpreventietraining. De training start 19 februari. Voorafgaand nodigen we u uit voor een intake. De cursus bestaat uit 10 lessen in vijf weken, telkens op dinsdag- en donderdagmiddag. Wees er snel bij, want vol is vol! Opgeven kan telefonisch of via ons contactformulier . Herhaalcursus VVT Oud-deelnemers nodigen we u uit voor twee herhaallessen. De ene training op dinsdagmiddag 12 maart zal bestaan uit herhalen van onderdelen van het hindernisparcours. De tweede training op donderdagmiddag 14 m...
Meer lezen

Corona update 25 maart 2020

Onze praktijk is beperkt geopend, met inachtneming van de hygiënerichtlijnen van het RIVM ( hier kunt u meer lezen ). Wij kunnen u op afstand ondersteunen met een  videoconsult . Als intensievere zorg nodig is (face-to-face) behandelen wij u pas na overleg met uw verwijzer / huisarts. Voor aanvullende vragen: belt u ons gerust!
Meer lezen

therapie in de 1,5 meter samenleving

Nee, makkelijk is het zeker niet. Maar onmogelijk ook niet. Anderhalve meter afstand is mogelijk bij looptraining in de tuin van de praktijk. Hou vol, u bent het waard!
Meer lezen